Qu'entendons-nous habituellement par «perdre du poids»? - Habituellement, les régimes et les entraînements intenses, mais nous oublions la chose la plus importante - à propos de l'essence, de nos incitations. Nous voulons perdre du poids pour nous sentir plus confiants et plus heureux! Peut-être que cela vaut la peine de commencer.
